說起銀耳和木耳應(yīng)該是大家在生活中比較常見的兩種食用菌了，銀耳和木耳不僅僅能夠單獨(dú)使用，如果一起用來煲湯，所做出的銀耳木耳湯口感也非常好，對(duì)于人體有很好的滋補(bǔ)用處，對(duì)于身體各個(gè)器官的功能也能夠提高。下面小編就給大家介紹一下銀耳木耳的用處，讓大家能夠?qū)︷B(yǎng)身湯有更全面的了解。

1.排毒養(yǎng)顏

銀耳木耳湯最大的用處應(yīng)該就是排毒養(yǎng)顏了，銀耳木耳湯里面含有大量的植物堿以及活性酶，這兩種物質(zhì)都能夠使得人體內(nèi)的毒素快速分解，讓人體內(nèi)的毒素能夠隨著代謝排出體外。另外，人的體內(nèi)或多或少都是含有一定的重金屬的，銀耳木耳湯里面的活性成分能夠?qū)ζ溥M(jìn)行清除，這樣能夠極大地減少體內(nèi)金屬對(duì)人的傷害，所以經(jīng)常食用銀耳木耳湯能夠排毒養(yǎng)顏，使得皮膚越來越好。

2.對(duì)身體有好處

對(duì)于癌癥的預(yù)防銀耳木耳湯也是有一定的用處的，因?yàn)殂y耳木耳湯之中有豐富的糖和一些微量的稀，這些物質(zhì)都是能夠加強(qiáng)身體的，同時(shí)對(duì)于人體內(nèi)的一些物質(zhì)生成能夠形成一定的阻止，所以經(jīng)常用銀耳和木耳一起煲湯喝的話能夠提高身體能力，對(duì)于很多對(duì)身體不利的地方都能夠降低。

3.對(duì)于血栓的預(yù)防

除了對(duì)身體有好處以外銀耳木耳湯還能夠預(yù)防血栓，銀耳木耳湯里面有天然的抗凝血成分，對(duì)于提高人體自身的凝血能力，對(duì)于心血管功能的血液循環(huán)也能進(jìn)行提高，對(duì)于血管中經(jīng)常出現(xiàn)的血栓快、中風(fēng)、冠狀動(dòng)脈的硬化都是有很大的預(yù)防用處的。

4.減肥瘦身

銀耳木耳湯還有一個(gè)重要的用處那就是減肥瘦身，在銀耳木耳湯之中纖維素和天然膠質(zhì)都是有一些的，這兩種物質(zhì)都能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣能夠加快腸胃中的食物分解速度，對(duì)于人體內(nèi)的食物和營養(yǎng)吸收都有很大的好的地方。這樣在人體內(nèi)的脂肪不會(huì)在體內(nèi)進(jìn)行堆積，對(duì)于降低脂肪和減肥的話效果很好，會(huì)使人的身材越來越苗條。